Voi bien en mi lucha contra mia...(miercoles 19/03)

Hola princesas....

Me siento bien por q he sido mas fuerte cada dia...

no he cosumido pokitas calorias, pero la mayoria han sido de likidos...

jugos y eso...

y nada de grasas...

aki les apunto lo q he comido lunes y martes...

ademas de calorias...

LUNES

DESAYUNO: 1 vaso de agua fria con 1 cda. de miel...1 vaso de jugo naranja natural con 1 cda. de fibra. (180 calorias)

ALMUERZO: 5 ciruelas pasa y 1/2 taza yoghurt solido. (130 cal.)

COMIDA: 2 rodajas de piña y 1 vaso de jugo de naranja natural con fibra.(250 cal.)

MERIENDA: 1 taza cereal (110 cal)

CENA: 2 ciruelas pasa, 1/2 taza yoghurt likido, 1 vaso de agua tibia con 1 cda. de miel. (180 cal)

TOTAL CALORIAS CONSUMIDAS: 850 C.

CALORIAS KEMADAS CON EJERCICIO: 400 C.

---------------------------------------------------

MARTES

DESAYUNO: 1 vaso de jugo naranja natural con fibra(100 cal)

ALMUERZO: 1 manzana (80 cal)

COMIDA: 1 vaso de te de manzanilla con miel (90 cal)

CENA: 1 toronja, 1 vaso de te de manzanilla con miel (150 cal)

TOTAL CALORIAS CONSUMIDAS: 420 C.

-----------------------------------------------------

Me siento muy bien...ayer no hice ejercicio...pero los 2 dias me la he pasado super activa, casi no me siento ni nada...trato de siempre handar caminando o ya si de plano no se puede, pues estar parada y mover un pie, una mano o alguna parte de mi cuerpo para kemar mas calorias.

Y no me esta dando nada de trabajo con mi mama...de plano no me dice nada de nada...de hecho ayer me fui a trabajar sin comer...en la noche como a las 8:00 pm..le dije a mi mama " no comi en la tarde y ya no puedo comer ahorita por q ya es noche"...y ella solo me dijo " pues no".....creyendo yo q me diria q comiera algo ligero, o cereal...pero nada...eso me encanto.

Para el dia de hoy q ella no esta, planeo un ayuno radical, ya desayune jugo de naranja natural y en la tarde me tomare otro jugo de piña con papaya, y sera todo....seran 200 calorias para el dia de hoy...pero de puro likido....ademas hoy si hare ejercicio..bailare zumba...me canso mucho pero ya kiero verme delgadada....aki les pondre tambien mis medidas para q vean los cambios...aun no es mucho mas q en la cintura...pero no subi de peso en un dia...y tampoco bajare en un dia...

---------------------------------------------

LUNES

X LA MAñANA

pompa: 89 cm

busto: 81.5 cm

cintura: 65.5 cm

MARTES

X LA MAñANA

pompa: 89 cm

busto: 81.5 cm

cintura: 65.5 cm

MIERCOLES

pompa: 89 cm

busto: 80.5 cm

cintura: 64 cm

--------------------------------------------------

Me siento horrible, mi cara esta llena de granos por tanto vomitar, pero ya llevo 2 dias sin bulimia...se q puedo y q lo lograre....se q soi fuerte y podre dejar atras a mia...me hace tanto daño..y me hace una mujer dependiente...y q todo le vale...me importa mi cuerpo, mi salud, mi bienestar, mi futuro...si voi a morir q sea por ana y no por mia...por q mia solo es una ayuda para cuando comemos de mas...pero ana es un estilo de vida...mia solo es algo temporal.

Yo he pasado etapas tan largas con mia. q siento q ya es parte de mi...pero no kiero morir por ella...no kiero un cancer de esofago, desgarrar mi estomago, ni tumores en el ni nada...kiero estar bien de mi estomago.

Puede q no le de mucho alimento, pero cada gramo de fruta o verdura q le doi es a sus horas, trato de comer cada 3 horas para q se mantenga en movimiento, trato de darle fibra, miel, cosas q lo ayuden a funcionar correctamente...he dejado el cafe, los dulces, las harinas, todo lo q a mi me encantaba y q se q a el le hace daño...no como nada q este muy condimentado para no dificultar su digestion....ya compre pan integral y yoghurt con lactobacillus para tambien ayudarlo......todo lo q estoi haciendo lo estoi haciendo teniendolo en cuenta a el y a mi tambien...por q no kiero estar mal de mi estomago...el estomago es uno de los q puede afectar la piel del rostro...asi q tambien me tomo en cuenta a mi...

Hay q cuidarlo princesas...no nos malpasemos tanto...y si kieren hacer un ayuno no lo hagan de tanto dias...haganlo como yo...radical...antes informense...yo me informe y me entere de q no hace daño un ayuno si el dia anterior comemos puras verduras crudas y frutas....el dia de ayuno es mejor hacerlo radical...ya q si tomamos pura agua no le estaremos dando ningun nutrimento...por eso es mejor tomar jugos de fruta natural asi le damos al cuerpo un poco de calorias y nutrimentos...y lo mejor es q no engordaremos por ser likido...los likidos no duran nada en el estomago...y tambien le estaremos dando al cuerpo para q tenga de donde absorver......al dia siguiente...o sea despues del dia de ayuno tambien se recomienda solo comer verduras crudas y frutas......de esa forma nos sentiremos bien por dentro...perderemos grasa...y no nos estaremos desmayando ni haciendo lento nuestro metabolismo....

Espero y lo tomen en cuenta...

Bueno me voi por q tengo q limpiar y hoy no kiero perder mucho tiempo aki en la compu...tengo q kemar calorias...y estando aki sentada no lograre kemar ni una sola....ok...

hasta luego...

las kiero mucho...

bye

PRESENTACION (Domingo 16 de Marzo)

HOLA A TODAS PRINCESITAS...!!!!

Muchas de ustedes ya me conocen, otras no, asi q me dare a la tarea de presentarme nuevamente..

La razon por la q estoi creando este blog es por contaba con un metro, aun lo sigo teniendo, pero la verdad ya me da miedo por comentarios de personas q al parecer me conocen y amenazan con contarle a mi familia todo, esto seria como la muerte para mi, asi q mejor pienso apartarme de el, tal vez borrarlo, aun nose, tal vez haga uno nuevo, pero pienso kedarme con este blog y aki escribir dia con dia mis experiencias, mis dias, mi vida, mis progresos, todo de mi ya q necesito desahogar la gran carga q traigo encima de mi y q no me deja ser feliz.

Mi nombre la verdad no kiero revelarlo, aunque ya muchas lo saben, les agradeceria q no mencionen mi nombre aki, pero pueden llamarme "PRINCESITADEANAYMIA" q es el nombre con el q me doi a conocer en foros, grupos, metros, carreras, etc....

Tengo 19 años, soi del pais de Mexico, he sido ana y mia desde hace muchos años.

La verdad nunka me habia puesto a pensar en cual fue la razon por la q empeze, ni q edad tenia cuando ana y mia llegaron a mi vida.

Hasta q en un mensaje una persona me lo pregunto.

POR Q INICIASTE CON ANA Y MIA??? EN REALIDAD NO ES POR VANIDAD, NI POR Q HAYAS SIDO GORDA, NI POR VOLUNTAD PROPIA. HAY UNA RAZON MUCHO MAS FUERTE Q ESO Q TE HIZO ENTRAR EN LA ANOREXIA Y LA BULIMIA. CUAL FUE ESA VERDADERA RAZON???

Fue ese mensaje el cual me hizo pensar la verdadera razon, entonces me pregunte.

Por q inicie con ana y mia?

Entonces empeze a recordar, escarbar en mi memoria, y fue cuando motivos y recuerdos dolorosos vinieron a mi mente, y fue entonces cuando descubri como fue q inicie con esto.

Por q no soi de las q dijeron un dia " dejare de comer para adelgazar"

No, a mi solo me paso, y ya, sin saberlo ni darme cuenta de nada, por q tenia una edad en la q no sabia nada de nada, ni de obesidad, moda, transtornos, ni mucho menos de ana y mia.

Fue a la edad de 5 0 6 años, q vivi cosas dolorosas, q tan solo de recordar me dan escalofrios, miedo y trizteza.

Es dificil de contar, y doloroso revivir, pero a esa edad fui violada, no una, ni dos, sino muchas veces, sufri de violaciones por parte de un primo, sobrino de mi papa y otro de mi mama.

Yo era bastante sumiza, tonta podria decirse, por no haber dicho nada a nadie a tiempo, por q cuando hable el trauma ya estaba en mi.

Ahora no les cuento detalle todo, hay muchas cosas q les kisiera contar, pero este no es el momento adecuado para hacerlo, necesito estar sola ya q no kiero sentirme mal y llorar por los recuerdos, me encuentro acompañada ahora, asi q no puedo mostrar mi infelicidad en este momento, pero ya despues les contare bien todo.

Solo les digo q dichas personas askerosas cambiaron mi vida para siempre, ya q no solo me dañaron fisicamente, sino emocionalmente tambien, me dejaron la autoestima por los suelos, con una gran inseguridad, y dejandome bien claro q soi gorda, fea y q nunka nadie me va a kerer.

Aki esta lo q dejaron, una persona insegura, sin autoestima, q no se kiere, se odia, q no es feliz, con anorexia, bulimia, transtornos, depresiva, trizte, bipolar, q lo q mas kisiera es estar muerta.

Por q en realidad es lo q kisiera, por q la vida es tan injusta, tan dolorosa, solo se vive para sufrir y batallar, la vida es un estress....por eso solo kisiera dormir y no despertar nunka.

Tengo novio, el sabe q soi mia, se da una idea de q soi ana, ya q tengo etapas, esta conmigo a pesar de todo, me ha awantado muchas cosas, mis celos, mi locura, mis cambios de humor, mis depresiones en las q de repente empiezo a llorar de la nada, mis dias malos en los q viene y ni le dirigo la palabra, en los q no hay ni un solo beso o abrazo. Tengo mas de 3 años con el, y he iniciado mi vida sexual con el, se supone, ya q tiene mas de 2 meses q no tenemos nada de nada, por mi inseguridad. Se lo dificil q es para el, y se q algun dia se enfadara y me dejara, pero no lo obligare a seguir conmigo, lo entiendo, soi una persona posesiva. Como se entero de lo q soi??..Eso ya se los contare en otra ocasion.

Mi mama tiene casi 3 años trabajando, hay veces q trabaja 4 o 5 dias por semana, ahora solo trabaja 3 por semana, pero ha sido una de las razones por las q he empeorado cada vez mas a lo largo de mi vida y mis habitos alimenticios han sido de los peores. Hay veces q la extraño demasiado, q siento una soledad inmensa, y entro en depresiones. Ella es muy buena onda, moderna, alivianada, me tiene demasiada confianza, es una de las razones por las q no sabe q soi ana y mia. He dejado por accidente mi diario en la mesa de centro de la sala y nunka lo ha tokado, ni nunka a esculcado mis cosas, ni nada. Es demasiada su confianza hacia mi. Es algo despreocupada, y si le digo " hoy no comere" ella me responde " haya tu" o "como kieras". No es muy delgada, pero tampoco gorda, hace sus dietas, toma pastillas, siempre esta activa, casi nunka se sienta, algo vanidosa, siempre handa arreglada.

Mi papa, trabaja aki en kasa, tiene un negocio propio y el mismo lo trabaja, asi q la mayoria del tiempo esta aki. A veces lo noto preocupado cuando no como, le dice a mi mama q nunka me ve comer, y asi...pero nunka me dice nada. El se cuida, va al Gimnasio, a veces hace dietas, come muy sano y es bastante movido, tambien toma pastillas kema grasa, proteina, etc...

Tengo una hermana de 11 años, gordita, pesa 50 kilos, y mide lo mismo q yo, 1.55 m....siento q a veces la traumo por q le digo vaca, cerda, marrana, gorda, grasienta, etc...miles de cosas...o cuando esta comiendo la regaño...la he puesto a dieta...la primera vez bajo a 47 kg en una semana...a veces la pongo a hacer ejercicio...Es la q mas se preocupa por mi, casi me da de comer en la boca.

Tengo otro hermano de 6 años, lo envidio tanto, es bastante delgadito, se le notan sus huesitos de la cadera, sus costillas, sus alitas de la espalda, etc...tiene casi los mismos gustos q yo, le gusta la gelatina, las gomitas, las verduras, casi todo lo q yo como a el le gusta...y no le gusta comer mucho por q dice q engorda y q no kiere estar gordo...a veces en cuanto se levanta se pone a hacer ejercicio y si me mira ami ejercitandome el me acompaña....es limpio en su persona....a veces dice q no kiere engordar y cuando come mucho dice " voi a vomitar como mi hermana"....cosa q no se de donde saco por q nunka me ha mirado hacerlo....es vanidoso...yo diria q bastante para su edad....y odia la gente gorda, en el kinder no le habla a las gordas y gordos...y si alguno le habla el se hace como q no escucha y dice " no vayas a creer q es mi amigo(a)"...es algo peculiar y singular.

Tengo otro hermano de 21 años, tiene una hija de 1 año, bastante linda...tambien va al gimnasio, pero el come demasiado por q es de complexion delgada y kiere hacer musculo, asi q se la pasa comiendo alimentos para estimular la musculatura....es el q me instruye a mi en el gym...aunque ahorita no esta yendo por q no esta en la ciudad.

La novia de mi hermano, o mas bien su esposa, tiene 19 años y era mia...ademas duro unas semanas con ana...recuerdo q de 62 kilos q pesaba, bajo a 58 en 6 dias....como???...comiendo solo 1/2 barra diet en el desayuno y media en la cena...nadamas...despues empezo a adelgazar mas pero vomitando...comia y vomitaba, salia al baño a mitad de la comida y despues de comer....se veia ojerosa y flaka...bajo bastante...hasta q yo la descubri por q me caia mal...y ella sospecha q soi ana y mia y handaba diciendole a todos.

Asi es mi familia...es una pekeña muestra de con kienes vivo.

Ahora paso por una etapa mal de bulimia nerviosa....en todo un dia no paro de comer y vomitar...siempre estoi comiendo y si no estoi comiendo me enojo mucho...y me deprimo...he subido como 5 kilos por esto y ya estoi harta...asi q hoy es mi ultimo dia con mia...e intento reconkistar a ana....lo lograre...ya lo veran....hoy es mi ultimo atracon.

Espero q todo salga tal y como kiero...tengo q bajar...tengo como 2 meses con bulimia...dandome atracones, vomitando, purgandome, tomando pastillas...etc....pobre de mi estomago..no le kiero hacer mas daño...me da miedo destrozarlo.

Dia con dia les hire contando como me va...y les contare tambien mas de mi niñes y como fue q inicie...

Hasta pronto mis princess....las kiero mucho y gracias a todas.